モンスターエナジードリンク

GI 65 · 中GL 28 / 缶2/10

中GI

65 GI

標準的な缶（400g）あたりGL 28 · 100gあたりGL 7

Logiスコア 2/10

モンスターエナジードリンクの血糖指数は65で、通常のアイスバニラビーンズ（65）と同じです。標準的な缶（400g）で血糖負荷は28増加します。

2026/03/12に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

モンスターエナジードリンクは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

11 g

炭水化物

0 g

タンパク質

0 g

脂質

100gあたり

95%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

モンスターエナジードリンクの血糖指数は何ですか？

モンスターエナジードリンクの血糖指数は65（中）です。標準的な缶（400g）あたり血糖負荷は28、100gあたりは7です。

モンスターエナジードリンクはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

モンスターエナジードリンクは中程度の血糖指数（65）です。適量なら摂取可能ですが、たんぱく質や脂質と一緒が理想的です。より低い血糖負荷の代替はコンブチャです。

アイスバニラビーンズの中で最も血糖負荷が低い形態は？

モンスターエナジードリンクはこのデータベース内の全アイスバニラビーンズの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり7）。

Logiアプリでモンスターエナジードリンクをポーションとともに確認。