ストロベリーミューズリーバー
GI 65 · 中
GL 49 · 高
Score 3/10
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ストロベリーミューズリーバーの血糖指数は65で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は49で、血糖への顕著な影響があります。
同じsweetsと比較すると、ストロベリーミューズリーバーの血糖指数は平均より高いです。
ストロベリーミューズリーバーは血糖値を管理している方が適量で摂取できます。
血糖指数 65
中 GI
血糖への中程度の影響
血糖負荷 49
高 GL
血糖への顕著な影響
390
カロリー
75g
炭水化物
5g
タンパク質
7g
脂質
Logiスコア: 3/10
このスコアの理由
- ✓ 食物繊維の供給源
- ✓ タンパク質を含む
- ✗ 高いグリセミック負荷
- ✗ 多量の添加糖
- ✗ 高度に加工されている
加工度
90%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 390 kcal |
| 炭水化物 | 75g |
| 糖質（合計） | 25g |
| 天然 | 7.0g |
| 添加 | 18g |
| 食物繊維 | 4g |
| 水溶性 | 1.2g |
| 不溶性 | 2.8g |
| タンパク質 | 5g |
| 脂質 | 7g |
| 飽和脂肪酸 | 2.5g |
| 不飽和脂肪酸 | 4.5g |
| ナトリウム | 120mg |
よくある質問
ストロベリーミューズリーバーの血糖指数は何ですか？
ストロベリーミューズリーバーの血糖指数は65で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は49で、血糖への顕著な影響があります。
ストロベリーミューズリーバーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ストロベリーミューズリーバーは中程度の血糖指数（65）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。
ストロベリーミューズリーバーは血糖値にどのような影響を与えますか？
ストロベリーミューズリーバーの血糖負荷は100gあたり49で、血糖への顕著な影響を示しています。
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