ストロベリーミューズリーバー
GI 65 · 中GL 19.6 / バー3/10
中GI
65 GI
標準的なバー（40g）あたりGL 19.6 · 100gあたりGL 49
Logiスコア 3/10
- 食物繊維の供給源
- 高いグリセミック負荷
ストロベリーミューズリーバーの血糖指数は65で、通常のミューズリーバー（65）と同じです。 標準的なバー（40g）で血糖負荷は19.6増加します。
2025/11/15に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
ミューズリーバーの種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
ストロベリーミューズリーバーは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
390
カロリー
75 g
炭水化物
5 g
タンパク質
7 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 390 kcal |
| 炭水化物 | 75 g |
| 糖質（合計） | 25 g |
| 天然 | 7 g |
| 添加 | 18 g |
| 食物繊維 | 4 g |
| 水溶性 | 1.2 g |
| 不溶性 | 2.8 g |
| タンパク質 | 5 g |
| 脂質 | 7 g |
| 飽和脂肪酸 | 2.5 g |
| 不飽和脂肪酸 | 4.5 g |
| ナトリウム | 120 mg |
加工度
90%
高加工
このスコアの理由
- 食物繊維の供給源
- タンパク質を含む
- 高いグリセミック負荷
- 多量の添加糖
- 高度に加工されている
アレルゲン
含む: グルテン
含む可能性あり: 乳木の実落花生大豆ごま
よくある質問
ストロベリーミューズリーバーの血糖指数は何ですか？
ストロベリーミューズリーバーの血糖指数は65（中）です。標準的なバー（40g）あたり血糖負荷は19.6、100gあたりは49です。
ストロベリーミューズリーバーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ストロベリーミューズリーバーは中程度の血糖指数（65）です。適量なら摂取可能ですが、たんぱく質や脂質と一緒が理想的です。より低い血糖負荷の代替はナッツとドライフルーツバーです。
ミューズリーバーの中で最も血糖負荷が低い形態は？
このデータベース内のミューズリーバーの中で、ミューズリーバーが最も血糖負荷が低いです（100gあたり45）。
Logiアプリでストロベリーミューズリーバーをポーションとともに確認。
