冷凍ストロンボリ
GI 65 · 中
GL 21 · 高
Score 3/10
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冷凍ストロンボリの血糖指数は65で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は21で、血糖への顕著な影響があります。
同じgrainsと比較すると、冷凍ストロンボリの血糖指数は平均より高いです。
冷凍ストロンボリは血糖値を管理している方が適量で摂取できます。
血糖指数 65
中 GI
血糖への中程度の影響
血糖負荷 21
高 GL
血糖への顕著な影響
270
カロリー
33g
炭水化物
10g
タンパク質
11g
脂質
Logiスコア: 3/10
このスコアの理由
- ✓ タンパク質を含む
- ✓ カルシウムを提供する
- ✗ ナトリウム含有量が高い
- ✗ 精製炭水化物が多い
- ✗ 飽和脂肪を含む
加工度
90%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 270 kcal |
| 炭水化物 | 33g |
| 糖質（合計） | 4g |
| 天然 | 2.0g |
| 添加 | 2g |
| 食物繊維 | 2g |
| 水溶性 | 0.6g |
| 不溶性 | 1.4g |
| タンパク質 | 10g |
| 脂質 | 11g |
| 飽和脂肪酸 | 5g |
| 不飽和脂肪酸 | 5g |
| ナトリウム | 700mg |
よくある質問
冷凍ストロンボリの血糖指数は何ですか？
冷凍ストロンボリの血糖指数は65で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は21で、血糖への顕著な影響があります。
冷凍ストロンボリはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
冷凍ストロンボリは中程度の血糖指数（65）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。
冷凍ストロンボリは血糖値にどのような影響を与えますか？
冷凍ストロンボリの血糖負荷は100gあたり21で、血糖への顕著な影響を示しています。
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