カリフラワーピザ生地

GI 30 · 低GL 0.9 / 枚8.5/10

低GI

30 GI

標準的な枚（30g）あたりGL 0.9 · 100gあたりGL 3

Logiスコア 8.5/10

カリフラワーピザ生地の血糖指数は30（低）です。標準的な枚（30g）で血糖負荷は0.9増加します。

2026/02/18に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

カリフラワーピザ生地は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

110

カロリー

10 g

炭水化物

6 g

タンパク質

5 g

脂質

100gあたり

60%

中程度

このスコアの理由

含む: グルテン

含む可能性あり: 卵乳大豆木の実ごま

カリフラワーピザ生地の血糖指数は何ですか？

カリフラワーピザ生地の血糖指数は30（低）です。標準的な枚（30g）あたり血糖負荷は0.9、100gあたりは3です。

カリフラワーピザ生地はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

カリフラワーピザ生地は低血糖指数（30）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

カリフラワーピザ生地は血糖値にどのような影響を与えますか？

カリフラワーピザ生地の血糖負荷は100gあたり3で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでカリフラワーピザ生地をポーションとともに確認。