カリフラワーと赤ピーマンのスープ（ピューレ）

GI 20 · 低GL 1.5 / カップ8/10

低GI

20 GI

標準的なカップ（150g）あたりGL 1.5 · 100gあたりGL 1

Logiスコア 8/10

カリフラワーと赤ピーマンのスープ（ピューレ）の血糖指数は20（低）です。標準的なカップ（150g）で血糖負荷は1.5増加します。

2026/07/04に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

カリフラワーと赤ピーマンのスープ（ピューレ）は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

5.5 g

炭水化物

1.5 g

タンパク質

0.3 g

脂質

100gあたり

40%

中程度

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

カリフラワーと赤ピーマンのスープ（ピューレ）の血糖指数は何ですか？

カリフラワーと赤ピーマンのスープ（ピューレ）の血糖指数は20（低）です。標準的なカップ（150g）あたり血糖負荷は1.5、100gあたりは1です。

カリフラワーと赤ピーマンのスープ（ピューレ）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

カリフラワーと赤ピーマンのスープ（ピューレ）は低血糖指数（20）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

カリフラワーと赤ピーマンのスープ（ピューレ）は血糖値にどのような影響を与えますか？

カリフラワーと赤ピーマンのスープ（ピューレ）の血糖負荷は100gあたり1で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでカリフラワーと赤ピーマンのスープ（ピューレ）をポーションとともに確認。