スープ

GI 45 · 低GL 12 / 缶6/10

低GI

45 GI

標準的な缶（400g）あたりGL 12 · 100gあたりGL 3

Logiスコア 6/10

スープの血糖指数は45（低）です。標準的な缶（400g）で血糖負荷は12増加します。

2025/11/11に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

スープは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

7.5 g

炭水化物

1.5 g

タンパク質

0.5 g

脂質

100gあたり

80%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

スープの血糖指数は何ですか？

スープの血糖指数は45（低）です。標準的な缶（400g）あたり血糖負荷は12、100gあたりは3です。

スープはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

スープは低血糖指数（45）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

スープは血糖値にどのような影響を与えますか？

スープの血糖負荷は100gあたり3で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでスープをポーションとともに確認。