カリフラワースープ(ピューレ状、クリーム・チーズなし)

カリフラワースープ(ピューレ状、クリーム・チーズなし)

GI 15 · 低 GL 1 · 低 Score 9/10

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カリフラワースープ(ピューレ状、クリーム・チーズなし)の血糖指数は15で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は1で、血糖への最小限の影響があります。

同じvegetablesと比較すると、カリフラワースープ(ピューレ状、クリーム・チーズなし)の血糖指数は最も低い部類です。

カリフラワースープ(ピューレ状、クリーム・チーズなし)は血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。

血糖指数 15
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 1
低 GL
血糖への最小限の影響
28
カロリー
5g
炭水化物
1.5g
タンパク質
0.3g
脂質

Logiスコア: 9/10

このスコアの理由

  • 低グリセミック負荷
  • 高繊維含有量
  • 低カロリー密度
  • 中程度のナトリウム含有量(塩味の場合)
  • 低タンパク質含有量

加工度

40%
中程度

栄養成分 (100gあたり)

カロリー28 kcal
炭水化物5g
糖質(合計)2g
天然2.0g
添加0g
食物繊維2g
水溶性0g
不溶性0g
タンパク質1.5g
脂質0.3g
飽和脂肪酸0.05g
不飽和脂肪酸0.25g
ナトリウム180mg

よくある質問

カリフラワースープ(ピューレ状、クリーム・チーズなし)の血糖指数は何ですか?

カリフラワースープ(ピューレ状、クリーム・チーズなし)の血糖指数は15で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は1で、血糖への最小限の影響があります。

カリフラワースープ(ピューレ状、クリーム・チーズなし)はインスリン抵抗性のある方に適していますか?

カリフラワースープ(ピューレ状、クリーム・チーズなし)は低血糖指数(15)のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

カリフラワースープ(ピューレ状、クリーム・チーズなし)は血糖値にどのような影響を与えますか?

カリフラワースープ(ピューレ状、クリーム・チーズなし)の血糖負荷は100gあたり1で、血糖への最小限の影響を示しています。

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