濃縮ビートジュース（ビートルート着色料）

GI 64 · 中GL 1.1 / 大さじ4/10

中GI

64 GI

標準的な大さじ（15g）あたりGL 1.1 · 100gあたりGL 7

Logiスコア 4/10

濃縮ビートジュース（ビートルート着色料）の血糖指数は64（中）です。標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は1.1増加します。

2026/07/04に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

濃縮ビートジュース（ビートルート着色料）は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

12 g

炭水化物

1.5 g

タンパク質

0.1 g

脂質

100gあたり

35%

中程度

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

濃縮ビートジュース（ビートルート着色料）の血糖指数は何ですか？

濃縮ビートジュース（ビートルート着色料）の血糖指数は64（中）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は1.1、100gあたりは7です。

濃縮ビートジュース（ビートルート着色料）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

濃縮ビートジュース（ビートルート着色料）は中程度の血糖指数（64）です。適量なら摂取可能ですが、たんぱく質や脂質と一緒が理想的です。より低い血糖負荷の代替はビートの葉です。

濃縮ビートジュース（ビートルート着色料）は血糖値にどのような影響を与えますか？

濃縮ビートジュース（ビートルート着色料）の血糖負荷は100gあたり7で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリで濃縮ビートジュース（ビートルート着色料）をポーションとともに確認。