ビスコフクッキークラム
GI 65 · 中
GL 47 · 高
Score 1/10
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ビスコフクッキークラムの血糖指数は65で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は47で、血糖への顕著な影響があります。
同じsweetsと比較すると、ビスコフクッキークラムの血糖指数は平均より高いです。
ビスコフクッキークラムは血糖値を管理している方が適量で摂取できます。
血糖指数 65
中 GI
血糖への中程度の影響
血糖負荷 47
高 GL
血糖への顕著な影響
480
カロリー
72g
炭水化物
4.5g
タンパク質
19g
脂質
Logiスコア: 1/10
このスコアの理由
- ✓ 素早いエネルギー補給が可能
- ✓ 心地よい風味
- ✗ 添加糖分が高い
- ✗ 超加工食品
- ✗ 高グリセミック負荷
加工度
95%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 480 kcal |
| 炭水化物 | 72g |
| 糖質（合計） | 32g |
| 天然 | 2.0g |
| 添加 | 30g |
| 食物繊維 | 1.5g |
| 水溶性 | 0.5g |
| 不溶性 | 1g |
| タンパク質 | 4.5g |
| 脂質 | 19g |
| 飽和脂肪酸 | 8g |
| 不飽和脂肪酸 | 11g |
| ナトリウム | 350mg |
よくある質問
ビスコフクッキークラムの血糖指数は何ですか？
ビスコフクッキークラムの血糖指数は65で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は47で、血糖への顕著な影響があります。
ビスコフクッキークラムはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ビスコフクッキークラムは中程度の血糖指数（65）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。
ビスコフクッキークラムは血糖値にどのような影響を与えますか？
ビスコフクッキークラムの血糖負荷は100gあたり47で、血糖への顕著な影響を示しています。
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