ピーナッツバターとココアソース
GI 25 · 低
GL 4 · 低
Score 8/10
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ピーナッツバターとココアソースの血糖指数は25で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は4で、血糖への最小限の影響があります。
同じsweetsと比較すると、ピーナッツバターとココアソースの血糖指数は最も低い部類です。
ピーナッツバターとココアソースは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 25
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 4
低 GL
血糖への最小限の影響
350
カロリー
18g
炭水化物
11g
タンパク質
27g
脂質
Logiスコア: 8/10
このスコアの理由
- ✓ 低グリセミック負荷
- ✓ 無添加砂糖
- ✓ 不飽和脂肪酸が豊富
- ✗ 飽和脂肪酸がやや多い
- ✗ カロリー密度は中程度
加工度
65%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 350 kcal |
| 炭水化物 | 18g |
| 糖質（合計） | 4g |
| 天然 | 4.0g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 6g |
| 水溶性 | 0g |
| 不溶性 | 0g |
| タンパク質 | 11g |
| 脂質 | 27g |
| 飽和脂肪酸 | 5g |
| 不飽和脂肪酸 | 20g |
| ナトリウム | 80mg |
よくある質問
ピーナッツバターとココアソースの血糖指数は何ですか？
ピーナッツバターとココアソースの血糖指数は25で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は4で、血糖への最小限の影響があります。
ピーナッツバターとココアソースはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ピーナッツバターとココアソースは低血糖指数（25）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
ピーナッツバターとココアソースは血糖値にどのような影響を与えますか？
ピーナッツバターとココアソースの血糖負荷は100gあたり4で、血糖への最小限の影響を示しています。
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