アプリコットフィリング

GI 65 · 中GL 5.1 / 大さじ2/10

中GI

65 GI

標準的な大さじ（15g）あたりGL 5.1 · 100gあたりGL 34

Logiスコア 2/10

アプリコットフィリングの血糖指数は65で、通常のアプリコットスライス（34）より高いです。標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は5.1増加します。

2026/07/03に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

アプリコットフィリングは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

210

カロリー

52 g

炭水化物

0.5 g

タンパク質

0.2 g

脂質

100gあたり

85%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

アプリコットフィリングの血糖指数は何ですか？

アプリコットフィリングの血糖指数は65（中）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は5.1、100gあたりは34です。

アプリコットフィリングはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

アプリコットフィリングは中程度の血糖指数（65）です。適量なら摂取可能ですが、たんぱく質や脂質と一緒が理想的です。より低い血糖負荷の代替は自家製アプリコットチアシードスプレッドです。

アプリコットスライスの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のアプリコットスライスの中で、アプリコットスライスが最も血糖負荷が低いです（100gあたり4）。

Logiアプリでアプリコットフィリングをポーションとともに確認。