アプリコットスライス

GI 34 · 低GL 6.2 / カップ8/10

低GI

34 GI

カップ（155g）あたりGL 6.2 · 100gあたりGL 4

Logiスコア 8/10

アプリコットスライスの血糖指数は34（低）です。カップ（155g）で血糖負荷は6.2増加します。

2026/07/31に確認済み · 出典: USDA FoodData Central #171697 , Logi栄養チーム · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

アプリコットスライスは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

ポーション

ポーション	グラム	GL
1 cup, halves	155 g	6.2
1 cup, sliced	165 g	6.6

カロリー

11 g

炭水化物

1.4 g

タンパク質

0.4 g

脂質

100gあたり

10%

最小限

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

アプリコットスライスの血糖指数は何ですか？

アプリコットスライスの血糖指数は34（低）です。カップ（155g）あたり血糖負荷は6.2、100gあたりは4です。

アプリコットスライスはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

アプリコットスライスは低血糖指数（34）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

アプリコットスライスの中で最も血糖負荷が低い形態は？

アプリコットスライスはこのデータベース内の全アプリコットスライスの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり4）。

Logiアプリでアプリコットスライスをポーションとともに確認。