消化ビスケット
GI 65 · 中
GL 44 · 高
Score 3/10
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消化ビスケットの血糖指数は65で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は44で、血糖への顕著な影響があります。
同じsweetsと比較すると、消化ビスケットの血糖指数は平均より高いです。
消化ビスケットは血糖値を管理している方が適量で摂取できます。
血糖指数 65
中 GI
血糖への中程度の影響
血糖負荷 44
高 GL
血糖への顕著な影響
470
カロリー
67g
炭水化物
6.5g
タンパク質
18g
脂質
Logiスコア: 3/10
このスコアの理由
- ✓ 食物繊維を含む
- ✓ 適度なタンパク質含有量
- ✗ 高いグリセミック負荷と指数
- ✗ 高い添加糖分
- ✗ 加工されておりナトリウム含有量が高い
加工度
85%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 470 kcal |
| 炭水化物 | 67g |
| 糖質（合計） | 18g |
| 天然 | 3.0g |
| 添加 | 15g |
| 食物繊維 | 3.5g |
| 水溶性 | 1.1g |
| 不溶性 | 2.4g |
| タンパク質 | 6.5g |
| 脂質 | 18g |
| 飽和脂肪酸 | 6g |
| 不飽和脂肪酸 | 10g |
| ナトリウム | 400mg |
よくある質問
消化ビスケットの血糖指数は何ですか？
消化ビスケットの血糖指数は65で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は44で、血糖への顕著な影響があります。
消化ビスケットはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
消化ビスケットは中程度の血糖指数（65）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。
消化ビスケットは血糖値にどのような影響を与えますか？
消化ビスケットの血糖負荷は100gあたり44で、血糖への顕著な影響を示しています。
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