ライフシリアルオリジナル
GI 66 · 中
GL 51 · 高
Score 4/10
Logi · インスリン抵抗性を管理
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ライフシリアルオリジナルの血糖指数は66で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は51で、血糖への顕著な影響があります。
同じgrainsと比較すると、ライフシリアルオリジナルの血糖指数は平均より高いです。
ライフシリアルオリジナルは血糖値を管理している方が適量で摂取できます。
血糖指数 66
中 GI
血糖への中程度の影響
血糖負荷 51
高 GL
血糖への顕著な影響
370
カロリー
77g
炭水化物
7g
タンパク質
4g
脂質
Logiスコア: 4/10
このスコアの理由
- ✓ 全粒穀物を含む
- ✓ 良質な食物繊維含有
- ✗ 高い添加糖分
- ✗ 高い血糖負荷
- ✗ 加工された穀物製品
加工度
85%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 370 kcal |
| 炭水化物 | 77g |
| 糖質（合計） | 18g |
| 天然 | 3.0g |
| 添加 | 15g |
| 食物繊維 | 7g |
| 水溶性 | 2.1g |
| 不溶性 | 4.9g |
| タンパク質 | 7g |
| 脂質 | 4g |
| 飽和脂肪酸 | 0.5g |
| 不飽和脂肪酸 | 3.5g |
| ナトリウム | 400mg |
よくある質問
ライフシリアルオリジナルの血糖指数は何ですか？
ライフシリアルオリジナルの血糖指数は66で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は51で、血糖への顕著な影響があります。
ライフシリアルオリジナルはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ライフシリアルオリジナルは中程度の血糖指数（66）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。
ライフシリアルオリジナルは血糖値にどのような影響を与えますか？
ライフシリアルオリジナルの血糖負荷は100gあたり51で、血糖への顕著な影響を示しています。
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