オールブランシリアル

このデータベース内の基本シリアルの中で、シュガーフリー カタリナ クランチが最も血糖負荷が低いです（100gあたり16.1）。

GI 38 · 低GL 37.5 / カップ5.5/10

低GI

38 GI

標準的なカップ（150g）あたりGL 37.5 · 100gあたりGL 25

Logiスコア 5.5/10

オールブランシリアルの血糖指数は38で、通常の基本シリアル（75）より低いです。標準的なカップ（150g）で血糖負荷は37.5増加します。

2025/10/16に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

オールブランシリアルは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

330

カロリー

67 g

炭水化物

13 g

タンパク質

2.5 g

脂質

100gあたり

80%

高加工

このスコアの理由

含む: グルテン

オールブランシリアルの血糖指数は何ですか？

オールブランシリアルの血糖指数は38（低）です。標準的なカップ（150g）あたり血糖負荷は37.5、100gあたりは25です。

オールブランシリアルはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

オールブランシリアルは低血糖指数（38）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

基本シリアルの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内の基本シリアルの中で、シュガーフリーカタリナクランチが最も血糖負荷が低いです（100gあたり16.1）。

Logiアプリでオールブランシリアルをポーションとともに確認。