ジンジャーブレッドスター（ダークチョコレート）

GI 65 · 中GL 52.8 / 個2.5/10

中GI

65 GI

標準的な個（120g）あたりGL 52.8 · 100gあたりGL 44

Logiスコア 2.5/10

ジンジャーブレッドスター（ダークチョコレート）の血糖指数は65で、通常のクラシックジンジャーブレッド（65）と同じです。標準的な個（120g）で血糖負荷は52.8増加します。

2026/01/12に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ジンジャーブレッドスター（ダークチョコレート）は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

410

カロリー

68 g

炭水化物

5 g

タンパク質

13 g

脂質

100gあたり

90%

高加工

このスコアの理由

含む: グルテン乳

含む可能性あり: 卵大豆木の実落花生ごま

ジンジャーブレッドスター（ダークチョコレート）の血糖指数は何ですか？

ジンジャーブレッドスター（ダークチョコレート）の血糖指数は65（中）です。標準的な個（120g）あたり血糖負荷は52.8、100gあたりは44です。

ジンジャーブレッドスター（ダークチョコレート）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ジンジャーブレッドスター（ダークチョコレート）は中程度の血糖指数（65）です。適量なら摂取可能ですが、たんぱく質や脂質と一緒が理想的です。より低い血糖負荷の代替はエリスリトール入り全粒粉ジンジャーブレッドです。

クラシックジンジャーブレッドの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のクラシックジンジャーブレッドの中で、エリスリトール入り全粒粉ジンジャーブレッドが最も血糖負荷が低いです（100gあたり13.3）。

Logiアプリでジンジャーブレッドスター（ダークチョコレート）をポーションとともに確認。