ジンジャーブレッドスター（ダークチョコレート）
GI 65 · 中
GL 44 · 高
Score 2.5/10
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ジンジャーブレッドスター（ダークチョコレート）の血糖指数は65で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は44で、血糖への顕著な影響があります。
同じsweetsと比較すると、ジンジャーブレッドスター（ダークチョコレート）の血糖指数は平均より高いです。
ジンジャーブレッドスター（ダークチョコレート）は血糖値を管理している方が適量で摂取できます。
血糖指数 65
中 GI
血糖への中程度の影響
血糖負荷 44
高 GL
血糖への顕著な影響
410
カロリー
68g
炭水化物
5g
タンパク質
13g
脂質
Logiスコア: 2.5/10
このスコアの理由
- ✓ 食物繊維を含む
- ✓ タンパク質の存在
- ✗ 非常に高いグリセミック負荷
- ✗ 高い添加糖含有量
- ✗ 高度な加工レベル
加工度
90%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 410 kcal |
| 炭水化物 | 68g |
| 糖質（合計） | 38g |
| 天然 | 8.0g |
| 添加 | 30g |
| 食物繊維 | 3g |
| 水溶性 | 0.9g |
| 不溶性 | 2.1g |
| タンパク質 | 5g |
| 脂質 | 13g |
| 飽和脂肪酸 | 7g |
| 不飽和脂肪酸 | 5g |
| ナトリウム | 220mg |
よくある質問
ジンジャーブレッドスター（ダークチョコレート）の血糖指数は何ですか？
ジンジャーブレッドスター（ダークチョコレート）の血糖指数は65で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は44で、血糖への顕著な影響があります。
ジンジャーブレッドスター（ダークチョコレート）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ジンジャーブレッドスター（ダークチョコレート）は中程度の血糖指数（65）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。
ジンジャーブレッドスター（ダークチョコレート）は血糖値にどのような影響を与えますか？
ジンジャーブレッドスター（ダークチョコレート）の血糖負荷は100gあたり44で、血糖への顕著な影響を示しています。
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