オートミールビスケット

GI 45 · 低GL 32.4 / 個6/10

低GI

45 GI

標準的な個（120g）あたりGL 32.4 · 100gあたりGL 27

Logiスコア 6/10

オートミールビスケットの血糖指数は45（低）です。標準的な個（120g）で血糖負荷は32.4増加します。

2025/11/24に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

オートミールビスケットは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

420

カロリー

60 g

炭水化物

8 g

タンパク質

15 g

脂質

100gあたり

65%

高加工

このスコアの理由

含む: グルテン

含む可能性あり: 乳卵大豆木の実落花生ごま

オートミールビスケットの血糖指数は何ですか？

オートミールビスケットの血糖指数は45（低）です。標準的な個（120g）あたり血糖負荷は32.4、100gあたりは27です。

オートミールビスケットはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

オートミールビスケットは低血糖指数（45）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

オートミールビスケットは血糖値にどのような影響を与えますか？

オートミールビスケットの血糖負荷は100gあたり27で、血糖への顕著な影響を示しています。

Logiアプリでオートミールビスケットをポーションとともに確認。