エリスリトール入り全粒粉ジンジャーブレッド

GI 35 · 低GL 4 / 枚6/10

低GI

35 GI

標準的な枚（30g）あたりGL 4 · 100gあたりGL 13.3

Logiスコア 6/10

エリスリトール入り全粒粉ジンジャーブレッドの血糖指数は35で、通常のクラシックジンジャーブレッド（65）より低いです。標準的な枚（30g）で血糖負荷は4増加します。

2025/10/15に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

エリスリトール入り全粒粉ジンジャーブレッドは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

230

カロリー

38 g

炭水化物

6 g

タンパク質

6 g

脂質

100gあたり

65%

高加工

含む: グルテン

エリスリトール入り全粒粉ジンジャーブレッドの血糖指数は何ですか？

エリスリトール入り全粒粉ジンジャーブレッドの血糖指数は35（低）です。標準的な枚（30g）あたり血糖負荷は4、100gあたりは13.3です。

エリスリトール入り全粒粉ジンジャーブレッドはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

エリスリトール入り全粒粉ジンジャーブレッドは低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

クラシックジンジャーブレッドの中で最も血糖負荷が低い形態は？

エリスリトール入り全粒粉ジンジャーブレッドはこのデータベース内の全クラシックジンジャーブレッドの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり13.3）。

Logiアプリでエリスリトール入り全粒粉ジンジャーブレッドをポーションとともに確認。