ビーフとチーズのチミチャンガ

GI 60 · 中GL 15.6 / 個3/10

中GI

60 GI

標準的な個（120g）あたりGL 15.6 · 100gあたりGL 13

Logiスコア 3/10

ビーフとチーズのチミチャンガの血糖指数は60（中）です。標準的な個（120g）で血糖負荷は15.6増加します。

2026/01/31に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ビーフとチーズのチミチャンガは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

270

カロリー

22 g

炭水化物

10 g

タンパク質

16 g

脂質

100gあたり

90%

高加工

このスコアの理由

含む: 乳グルテン

含む可能性あり: 卵

ビーフとチーズのチミチャンガの血糖指数は何ですか？

ビーフとチーズのチミチャンガの血糖指数は60（中）です。標準的な個（120g）あたり血糖負荷は15.6、100gあたりは13です。

ビーフとチーズのチミチャンガはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ビーフとチーズのチミチャンガは中程度の血糖指数（60）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。

ビーフとチーズのチミチャンガは血糖値にどのような影響を与えますか？

ビーフとチーズのチミチャンガの血糖負荷は100gあたり13で、血糖への中程度の影響を示しています。

Logiアプリでビーフとチーズのチミチャンガをポーションとともに確認。