シナモンブレッド

GI 75 · 高GL 12.3 / 枚3/10

高GI

75 GI

標準的な枚（30g）あたりGL 12.3 · 100gあたりGL 41

Logiスコア 3/10

シナモンブレッドの血糖指数は75（高）です。標準的な枚（30g）で血糖負荷は12.3増加します。

2025/10/24に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

シナモンブレッドは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

320

カロリー

55 g

炭水化物

6 g

タンパク質

8 g

脂質

100gあたり

75%

高加工

このスコアの理由

含む: グルテン

含む可能性あり: 卵乳

シナモンブレッドの血糖指数は何ですか？

シナモンブレッドの血糖指数は75（高）です。標準的な枚（30g）あたり血糖負荷は12.3、100gあたりは41です。

シナモンブレッドはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

シナモンブレッドは高い血糖指数（75）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替はアーモンドとシナモンスプレッド（無糖）です。

シナモンブレッドは血糖値にどのような影響を与えますか？

シナモンブレッドの血糖負荷は100gあたり41で、血糖への顕著な影響を示しています。

Logiアプリでシナモンブレッドをポーションとともに確認。