ケーキスライス

GI 65 · 中GL 10.8 / 枚2/10

中GI

65 GI

標準的な枚（30g）あたりGL 10.8 · 100gあたりGL 36

Logiスコア 2/10

ケーキスライスの血糖指数は65（中）です。標準的な枚（30g）で血糖負荷は10.8増加します。

2026/02/15に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ケーキスライスは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

370

カロリー

55 g

炭水化物

3.5 g

タンパク質

15 g

脂質

100gあたり

95%

高加工

このスコアの理由

含む: グルテン卵乳

含む可能性あり: 大豆木の実

ケーキスライスの血糖指数は何ですか？

ケーキスライスの血糖指数は65（中）です。標準的な枚（30g）あたり血糖負荷は10.8、100gあたりは36です。

ケーキスライスはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ケーキスライスは中程度の血糖指数（65）です。適量なら摂取可能ですが、たんぱく質や脂質と一緒が理想的です。より低い血糖負荷の代替はアーモンド粉のカップケーキ（天然甘味料使用）です。

ケーキスライスの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のケーキスライスの中で、チョコレートケーキスライスが最も血糖負荷が低いです（100gあたり21）。

Logiアプリでケーキスライスをポーションとともに確認。