チョコレートケーキスライス
GI 38 · 低GL 6.3 / 枚2/10
低GI
38 GI
標準的な枚（30g）あたりGL 6.3 · 100gあたりGL 21
Logiスコア 2/10
- 適度な食物繊維含有量
- 非常に高い添加糖
チョコレートケーキスライスの血糖指数は38で、通常のケーキスライス（65）より低いです。 標準的な枚（30g）で血糖負荷は6.3増加します。
2026/01/25に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
- 100gあたりGL 3 It has a lower glycemic load, more fiber, and healthier fats than traditional chocolate cake base.
アーモンド粉ココアケーキベース - 100gあたりGL 10 Black beans boost fiber and protein, improving blood sugar response and reducing glycemic load.
黒豆ケーキベース - 100gあたりGL 20.3 Oat bran and stevia lower the glycemic load and eliminate added sugars, making it friendlier for insulin resistance.
オート麦ココアナッツケーキ
ケーキスライスの種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
チョコレートケーキスライスは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
370
カロリー
55 g
炭水化物
4.5 g
タンパク質
15 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 370 kcal |
| 炭水化物 | 55 g |
| 糖質（合計） | 38 g |
| 天然 | 6 g |
| 添加 | 32 g |
| 食物繊維 | 2.5 g |
| 水溶性 | 0.8 g |
| 不溶性 | 1.8 g |
| タンパク質 | 4.5 g |
| 脂質 | 15 g |
| 飽和脂肪酸 | 7 g |
| 不飽和脂肪酸 | 7 g |
| ナトリウム | 320 mg |
加工度
95%
高加工
このスコアの理由
- 適度な食物繊維含有量
- タンパク質を含む
- 非常に高い添加糖
- 高いグリセミック負荷
- 高い飽和脂肪
アレルゲン
含む: グルテン卵乳
含む可能性あり: 木の実大豆
よくある質問
チョコレートケーキスライスの血糖指数は何ですか？
チョコレートケーキスライスの血糖指数は38（低）です。標準的な枚（30g）あたり血糖負荷は6.3、100gあたりは21です。
チョコレートケーキスライスはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
チョコレートケーキスライスは低血糖指数（38）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
ケーキスライスの中で最も血糖負荷が低い形態は？
チョコレートケーキスライスはこのデータベース内の全ケーキスライスの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり21）。
Logiアプリでチョコレートケーキスライスをポーションとともに確認。
