クラシックファッジ
GI 60 · 中
GL 45 · 高
Score 1.5/10
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クラシックファッジの血糖指数は60で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は45で、血糖への顕著な影響があります。
同じsweetsと比較すると、クラシックファッジの血糖指数は平均より高いです。
クラシックファッジは血糖値を管理している方が適量で摂取できます。
血糖指数 60
中 GI
血糖への中程度の影響
血糖負荷 45
高 GL
血糖への顕著な影響
400
カロリー
75g
炭水化物
2g
タンパク質
12g
脂質
Logiスコア: 1.5/10
このスコアの理由
- ✓ 少量のタンパク質を含む
- ✓ 一部不飽和脂肪酸を含む
- ✗ 非常に高い糖分含有量
- ✗ 非常に高い血糖負荷
- ✗ 低繊維および低タンパク質
加工度
95%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 400 kcal |
| 炭水化物 | 75g |
| 糖質（合計） | 70g |
| 天然 | 5.0g |
| 添加 | 65g |
| 食物繊維 | 1g |
| 水溶性 | 0.3g |
| 不溶性 | 0.7g |
| タンパク質 | 2g |
| 脂質 | 12g |
| 飽和脂肪酸 | 7g |
| 不飽和脂肪酸 | 5g |
| ナトリウム | 60mg |
よくある質問
クラシックファッジの血糖指数は何ですか？
クラシックファッジの血糖指数は60で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は45で、血糖への顕著な影響があります。
クラシックファッジはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
クラシックファッジは中程度の血糖指数（60）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。
クラシックファッジは血糖値にどのような影響を与えますか？
クラシックファッジの血糖負荷は100gあたり45で、血糖への顕著な影響を示しています。
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