食品製品
GI 65 · 中
GL 23 · 高
Score 3/10
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
Logiは食事をスキャンし、リアルタイムで血糖負荷を計算し、各食材が血糖値にどう影響するかを正確に示します。
無料で始める →
食品製品の血糖指数は65で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は23で、血糖への顕著な影響があります。
同じotherと比較すると、食品製品の血糖指数は平均より高いです。
食品製品は血糖値を管理している方が適量で摂取できます。
血糖指数 65
中 GI
血糖への中程度の影響
血糖負荷 23
高 GL
血糖への顕著な影響
250
カロリー
35g
炭水化物
5g
タンパク質
10g
脂質
Logiスコア: 3/10
このスコアの理由
- ✓ タンパク質を含む
- ✓ 不飽和脂肪酸の存在
- ✗ 高いグリセミック負荷
- ✗ 高い添加糖含有量
- ✗ 高いナトリウム含有量
加工度
50%
中程度
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 250 kcal |
| 炭水化物 | 35g |
| 糖質（合計） | 10g |
| 天然 | 3.0g |
| 添加 | 7g |
| 食物繊維 | 2g |
| 水溶性 | 0.6g |
| 不溶性 | 1.4g |
| タンパク質 | 5g |
| 脂質 | 10g |
| 飽和脂肪酸 | 3g |
| 不飽和脂肪酸 | 7g |
| ナトリウム | 400mg |
よくある質問
食品製品の血糖指数は何ですか？
食品製品の血糖指数は65で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は23で、血糖への顕著な影響があります。
食品製品はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
食品製品は中程度の血糖指数（65）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。
食品製品は血糖値にどのような影響を与えますか？
食品製品の血糖負荷は100gあたり23で、血糖への顕著な影響を示しています。
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
Logiは食事をスキャンし、リアルタイムで血糖負荷を計算し、各食材が血糖値にどう影響するかを正確に示します。
無料で始める →