オートプラネットクリーマー
GI 60 · 中
GL 8 · 低
Score 4/10
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オートプラネットクリーマーの血糖指数は60で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は8で、血糖への最小限の影響があります。
同じotherと比較すると、オートプラネットクリーマーの血糖指数は平均より高いです。
オートプラネットクリーマーは血糖値を管理している方が適量で摂取できます。
血糖指数 60
中 GI
血糖への中程度の影響
血糖負荷 8
低 GL
血糖への最小限の影響
110
カロリー
14g
炭水化物
0.5g
タンパク質
5g
脂質
Logiスコア: 4/10
このスコアの理由
- ✓ 植物由来の代替品
- ✓ 低飽和脂肪
- ✗ 添加された砂糖
- ✗ 中程度の血糖負荷
- ✗ 加工された成分
加工度
80%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 110 kcal |
| 炭水化物 | 14g |
| 糖質（合計） | 5g |
| 天然 | 1.0g |
| 添加 | 4g |
| 食物繊維 | 0.5g |
| 水溶性 | 0.2g |
| 不溶性 | 0.4g |
| タンパク質 | 0.5g |
| 脂質 | 5g |
| 飽和脂肪酸 | 0.5g |
| 不飽和脂肪酸 | 4.5g |
| ナトリウム | 60mg |
よくある質問
オートプラネットクリーマーの血糖指数は何ですか？
オートプラネットクリーマーの血糖指数は60で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は8で、血糖への最小限の影響があります。
オートプラネットクリーマーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
オートプラネットクリーマーは中程度の血糖指数（60）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。
オートプラネットクリーマーは血糖値にどのような影響を与えますか？
オートプラネットクリーマーの血糖負荷は100gあたり8で、血糖への最小限の影響を示しています。
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