クラシック乳製クリーマー
GI 60 · 中
GL 15 · 中
Score 2/10
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クラシック乳製クリーマーの血糖指数は60で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は15で、血糖への中程度の影響があります。
同じdairyと比較すると、クラシック乳製クリーマーの血糖指数は平均より高いです。
クラシック乳製クリーマーは血糖値を管理している方が適量で摂取できます。
血糖指数 60
中 GI
血糖への中程度の影響
血糖負荷 15
中 GL
血糖への中程度の影響
200
カロリー
25g
炭水化物
1g
タンパク質
10g
脂質
Logiスコア: 2/10
このスコアの理由
- ✓ 不飽和脂肪を含む
- ✓ レシピにクリーミーさを提供する
- ✗ 添加された砂糖の含有量が高い
- ✗ 高い血糖負荷
- ✗ タンパク質と食物繊維が少ない
加工度
85%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 200 kcal |
| 炭水化物 | 25g |
| 糖質（合計） | 20g |
| 天然 | 2.0g |
| 添加 | 18g |
| 食物繊維 | 0g |
| 水溶性 | 0g |
| 不溶性 | 0g |
| タンパク質 | 1g |
| 脂質 | 10g |
| 飽和脂肪酸 | 8g |
| 不飽和脂肪酸 | 2g |
| ナトリウム | 80mg |
よくある質問
クラシック乳製クリーマーの血糖指数は何ですか？
クラシック乳製クリーマーの血糖指数は60で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は15で、血糖への中程度の影響があります。
クラシック乳製クリーマーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
クラシック乳製クリーマーは中程度の血糖指数（60）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。
クラシック乳製クリーマーは血糖値にどのような影響を与えますか？
クラシック乳製クリーマーの血糖負荷は100gあたり15で、血糖への中程度の影響を示しています。
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