ヘビークリーム

GI 30 · 低GL 2.7 / カップ3/10

低GI

30 GI

カップ（240g）あたりGL 2.7 · 100gあたりGL 1.1

Logiスコア 3/10

ヘビークリームの血糖指数は30で、通常のクリーム（30）と同じです。カップ（240g）で血糖負荷は2.7増加します。

2026/08/06に確認済み · 出典: USDA FoodData Central #2346386 , Logi栄養チーム · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ヘビークリームは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

ポーション

336

カロリー

3.8 g

炭水化物

2.02 g

タンパク質

35.56 g

脂質

100gあたり

35%

中程度

このスコアの理由

含む: 乳

ヘビークリームの血糖指数は何ですか？

ヘビークリームの血糖指数は30（低）です。カップ（240g）あたり血糖負荷は2.7、100gあたりは1.1です。

ヘビークリームはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ヘビークリームは低血糖指数（30）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

クリームの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のクリームの中で、クリームが最も血糖負荷が低いです（100gあたり1.1）。

Logiアプリでヘビークリームをポーションとともに確認。