無脂肪ハーフ＆ハーフ
GI 30 · 低GL 4.1 / カップ4/10
低GI
30 GI
標準的なカップ（150g）あたりGL 4.1 · 100gあたりGL 2.7
Logiスコア 4/10
- 低脂肪
- 添加物および安定剤を含む
無脂肪ハーフ＆ハーフの血糖指数は30で、通常のクリーム（30）と同じです。 標準的なカップ（150g）で血糖負荷は4.1増加します。
2025/10/31に更新 · 出典: USDA FoodData Central #172212 , Logi栄養チーム · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
クリームの種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
無脂肪ハーフ＆ハーフは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
59
カロリー
9 g
炭水化物
2.6 g
タンパク質
1.4 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 59 kcal |
| 炭水化物 | 9 g |
| 糖質（合計） | 5 g |
| 天然 | 3.5 g |
| 添加 | 1.5 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 2.6 g |
| 脂質 | 1.4 g |
| 飽和脂肪酸 | 0 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0 g |
| ナトリウム | 60 mg |
加工度
75%
高加工
このスコアの理由
- 低脂肪
- 低カロリー
- 添加物および安定剤を含む
- 中程度の血糖指数
- 栄養密度が低い
アレルゲン
含む: 乳
よくある質問
無脂肪ハーフ＆ハーフの血糖指数は何ですか？
無脂肪ハーフ＆ハーフの血糖指数は30（低）です。標準的なカップ（150g）あたり血糖負荷は4.1、100gあたりは2.7です。
無脂肪ハーフ＆ハーフはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
無脂肪ハーフ＆ハーフは低血糖指数（30）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
クリームの中で最も血糖負荷が低い形態は？
このデータベース内のクリームの中で、クリームが最も血糖負荷が低いです（100gあたり1.1）。
Logiアプリで無脂肪ハーフ＆ハーフをポーションとともに確認。
