粉末クリーム

GI 30 · 低GL 0.6 / 大さじ2.5/10

低GI

30 GI

標準的な大さじ（15g）あたりGL 0.6 · 100gあたりGL 4

Logiスコア 2.5/10

粉末クリームの血糖指数は30で、通常のクリーム（30）と同じです。標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は0.6増加します。

2026/02/09に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

粉末クリームは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

720

カロリー

13.5 g

炭水化物

10.9 g

タンパク質

70.6 g

脂質

100gあたり

80%

高加工

このスコアの理由

含む: 乳

粉末クリームの血糖指数は何ですか？

粉末クリームの血糖指数は30（低）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は0.6、100gあたりは4です。

粉末クリームはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

粉末クリームは低血糖指数（30）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

クリームの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のクリームの中で、クリームが最も血糖負荷が低いです（100gあたり1.1）。

Logiアプリで粉末クリームをポーションとともに確認。