チョバニ無糖クリーマー

GI 10 · 低GL 0 / 大さじ6/10

低GI

10 GI

標準的な大さじ（15g）あたりGL 0 · 100gあたりGL 0.2

Logiスコア 6/10

チョバニ無糖クリーマーの血糖指数は10で、通常のクラシック乳製クリーマー（60）より低いです。標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は0増加します。

2026/02/23に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

チョバニ無糖クリーマーは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

2 g

炭水化物

1 g

タンパク質

2 g

脂質

100gあたり

80%

高加工

このスコアの理由

含む: 乳

チョバニ無糖クリーマーの血糖指数は何ですか？

チョバニ無糖クリーマーの血糖指数は10（低）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は0、100gあたりは0.2です。

チョバニ無糖クリーマーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

チョバニ無糖クリーマーは低血糖指数（10）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

クラシック乳製クリーマーの中で最も血糖負荷が低い形態は？

チョバニ無糖クリーマーはこのデータベース内の全クラシック乳製クリーマーの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり0.2）。

Logiアプリでチョバニ無糖クリーマーをポーションとともに確認。