パッケージレモネード
GI 65 · 中
GL 7 · 低
Score 3/10
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パッケージレモネードの血糖指数は65で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は7で、血糖への最小限の影響があります。
同じbeveragesと比較すると、パッケージレモネードの血糖指数は平均より高いです。
パッケージレモネードは血糖値を管理している方が適量で摂取できます。
血糖指数 65
中 GI
血糖への中程度の影響
血糖負荷 7
低 GL
血糖への最小限の影響
42
カロリー
10.5g
炭水化物
0g
タンパク質
0g
脂質
Logiスコア: 3/10
このスコアの理由
- ✓ 低ナトリウム
- ✓ 脂肪なし
- ✗ 高い添加糖分
- ✗ 中程度のグリセミック指数
- ✗ 繊維質やタンパク質なし
加工度
90%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 42 kcal |
| 炭水化物 | 10.5g |
| 糖質（合計） | 10.5g |
| 天然 | 0.5g |
| 添加 | 10g |
| 食物繊維 | 0g |
| 水溶性 | 0g |
| 不溶性 | 0g |
| タンパク質 | 0g |
| 脂質 | 0g |
| 飽和脂肪酸 | 0g |
| 不飽和脂肪酸 | 0g |
| ナトリウム | 2mg |
よくある質問
パッケージレモネードの血糖指数は何ですか？
パッケージレモネードの血糖指数は65で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は7で、血糖への最小限の影響があります。
パッケージレモネードはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
パッケージレモネードは中程度の血糖指数（65）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。
パッケージレモネードは血糖値にどのような影響を与えますか？
パッケージレモネードの血糖負荷は100gあたり7で、血糖への最小限の影響を示しています。
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