パンプキンクリーム
GI 65 · 中GL 0.8 / 大さじ6/10
中GI
65 GI
標準的な大さじ（15g）あたりGL 0.8 · 100gあたりGL 5
Logiスコア 6/10
- ビタミンAと抗酸化物質を含む
- 中程度のグリセミック指数
パンプキンクリームの血糖指数は65（中）です。 標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は0.8増加します。
2025/11/06に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
パンプキンクリームは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
55
カロリー
8.5 g
炭水化物
1.2 g
タンパク質
2 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 55 kcal |
| 炭水化物 | 8.5 g |
| 糖質（合計） | 3.5 g |
| 天然 | 3 g |
| 添加 | 0.5 g |
| 食物繊維 | 1.3 g |
| 水溶性 | 0.4 g |
| 不溶性 | 0.9 g |
| タンパク質 | 1.2 g |
| 脂質 | 2 g |
| 飽和脂肪酸 | 1.1 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.9 g |
| ナトリウム | 320 mg |
加工度
65%
高加工
このスコアの理由
- ビタミンAと抗酸化物質を含む
- 適度な食物繊維含有量
- 中程度のグリセミック指数
- クリームとナトリウムが添加されている
アレルゲン
含む: 乳
よくある質問
パンプキンクリームの血糖指数は何ですか？
パンプキンクリームの血糖指数は65（中）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は0.8、100gあたりは5です。
パンプキンクリームはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
パンプキンクリームは中程度の血糖指数（65）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。
パンプキンクリームは血糖値にどのような影響を与えますか？
パンプキンクリームの血糖負荷は100gあたり5で、血糖への最小限の影響を示しています。
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