クラフトマックアンドチーズ（オリジナル）
GI 64 · 中
GL 36 · 高
Score 2.5/10
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クラフトマックアンドチーズ（オリジナル）の血糖指数は64で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は36で、血糖への顕著な影響があります。
同じgrainsと比較すると、クラフトマックアンドチーズ（オリジナル）の血糖指数は平均より高いです。
クラフトマックアンドチーズ（オリジナル）は血糖値を管理している方が適量で摂取できます。
血糖指数 64
中 GI
血糖への中程度の影響
血糖負荷 36
高 GL
血糖への顕著な影響
370
カロリー
56g
炭水化物
10g
タンパク質
11g
脂質
Logiスコア: 2.5/10
このスコアの理由
- ✓ タンパク質を含む
- ✓ 手早く便利な食事
- ✗ 非常に高い血糖負荷
- ✗ 高いナトリウム含有量
- ✗ 高度に加工されている
加工度
95%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 370 kcal |
| 炭水化物 | 56g |
| 糖質（合計） | 6g |
| 天然 | 3.0g |
| 添加 | 3g |
| 食物繊維 | 1.8g |
| 水溶性 | 0.5g |
| 不溶性 | 1.3g |
| タンパク質 | 10g |
| 脂質 | 11g |
| 飽和脂肪酸 | 4g |
| 不飽和脂肪酸 | 7g |
| ナトリウム | 570mg |
よくある質問
クラフトマックアンドチーズ（オリジナル）の血糖指数は何ですか？
クラフトマックアンドチーズ（オリジナル）の血糖指数は64で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は36で、血糖への顕著な影響があります。
クラフトマックアンドチーズ（オリジナル）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
クラフトマックアンドチーズ（オリジナル）は中程度の血糖指数（64）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。
クラフトマックアンドチーズ（オリジナル）は血糖値にどのような影響を与えますか？
クラフトマックアンドチーズ（オリジナル）の血糖負荷は100gあたり36で、血糖への顕著な影響を示しています。
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