トリプルセック

GI 65 · 中GL 54.6 / グラス2/10

中GI

65 GI

グラス（260g）あたりGL 54.6 · 100gあたりGL 21

Logiスコア 2/10

トリプルセックの血糖指数は65（中）です。グラス（260g）で血糖負荷は54.6増加します。

2025/11/13に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

トリプルセックは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

320

カロリー

32 g

炭水化物

0 g

タンパク質

0 g

脂質

100gあたり

95%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

トリプルセックの血糖指数は何ですか？

トリプルセックの血糖指数は65（中）です。グラス（260g）あたり血糖負荷は54.6、100gあたりは21です。

トリプルセックはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

トリプルセックは中程度の血糖指数（65）です。適量なら摂取可能ですが、たんぱく質や脂質と一緒が理想的です。より低い血糖負荷の代替は水で薄めたオレンジジュースです。

トリプルセックは血糖値にどのような影響を与えますか？

トリプルセックの血糖負荷は100gあたり21で、血糖への顕著な影響を示しています。

Logiアプリでトリプルセックをポーションとともに確認。