キャスターシュガー
GI 65 · 中
GL 65 · 高
Score 1/10
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
Logiは食事をスキャンし、リアルタイムで血糖負荷を計算し、各食材が血糖値にどう影響するかを正確に示します。
無料で始める →
キャスターシュガーの血糖指数は65で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は65で、血糖への顕著な影響があります。
同じsweetsと比較すると、キャスターシュガーの血糖指数は平均より高いです。
キャスターシュガーは血糖値を管理している方が適量で摂取できます。
血糖指数 65
中 GI
血糖への中程度の影響
血糖負荷 65
高 GL
血糖への顕著な影響
400
カロリー
100g
炭水化物
0g
タンパク質
0g
脂質
Logiスコア: 1/10
このスコアの理由
- ✓ 迅速なエネルギー源
- ✓ レシピに簡単に溶ける
- ✗ 非常に高い血糖負荷
- ✗ 繊維や微量栄養素が含まれていない
- ✗ 高度に加工されており、100％添加糖
加工度
95%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 400 kcal |
| 炭水化物 | 100g |
| 糖質（合計） | 100g |
| 天然 | 0.0g |
| 添加 | 100g |
| 食物繊維 | 0g |
| 水溶性 | 0g |
| 不溶性 | 0g |
| タンパク質 | 0g |
| 脂質 | 0g |
| 飽和脂肪酸 | 0g |
| 不飽和脂肪酸 | 0g |
| ナトリウム | 1mg |
よくある質問
キャスターシュガーの血糖指数は何ですか？
キャスターシュガーの血糖指数は65で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は65で、血糖への顕著な影響があります。
キャスターシュガーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
キャスターシュガーは中程度の血糖指数（65）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。
キャスターシュガーは血糖値にどのような影響を与えますか？
キャスターシュガーの血糖負荷は100gあたり65で、血糖への顕著な影響を示しています。
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
Logiは食事をスキャンし、リアルタイムで血糖負荷を計算し、各食材が血糖値にどう影響するかを正確に示します。
無料で始める →