ムスコバド糖

GI 60 · 中GL 8.9 / 大さじ2/10

中GI

60 GI

標準的な大さじ（15g）あたりGL 8.9 · 100gあたりGL 59

Logiスコア 2/10

ムスコバド糖の血糖指数は60（中）です。標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は8.9増加します。

2026/07/13に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

ムスコバド糖は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

380

カロリー

98 g

炭水化物

0.2 g

タンパク質

0 g

脂質

100gあたり

80%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

ムスコバド糖の血糖指数は何ですか？

ムスコバド糖の血糖指数は60（中）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は8.9、100gあたりは59です。

ムスコバド糖はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ムスコバド糖は中程度の血糖指数（60）です。適量なら摂取可能ですが、たんぱく質や脂質と一緒が理想的です。より低い血糖負荷の代替はエリスリトールです。

ムスコバド糖は血糖値にどのような影響を与えますか？

ムスコバド糖の血糖負荷は100gあたり59で、血糖への顕著な影響を示しています。

Logiアプリでムスコバド糖をポーションとともに確認。