マンウィッチソース

GI 65 · 中GL 48 / 缶2/10

中GI

65 GI

標準的な缶（400g）あたりGL 48 · 100gあたりGL 12

Logiスコア 2/10

マンウィッチソースの血糖指数は65で、通常のセイボリーソース（45）より高いです。標準的な缶（400g）で血糖負荷は48増加します。

2026/03/19に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

マンウィッチソースは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

18 g

炭水化物

1 g

タンパク質

0.5 g

脂質

100gあたり

90%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

マンウィッチソースの血糖指数は何ですか？

マンウィッチソースの血糖指数は65（中）です。標準的な缶（400g）あたり血糖負荷は48、100gあたりは12です。

マンウィッチソースはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

マンウィッチソースは中程度の血糖指数（65）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。

セイボリーソースの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のセイボリーソースの中で、ケーパーとチャイブのソースが最も血糖負荷が低いです（100gあたり0.4）。

Logiアプリでマンウィッチソースをポーションとともに確認。