セイボリーソース

GI 45 · 低GL 0.8 / 大さじ6/10

低GI

45 GI

標準的な大さじ（15g）あたりGL 0.8 · 100gあたりGL 5

Logiスコア 6/10

セイボリーソースの血糖指数は45（低）です。標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は0.8増加します。

2026/08/06に確認済み · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来成分、AI支援、人による確認） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

セイボリーソースは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

12 g

炭水化物

1.5 g

タンパク質

1 g

脂質

100gあたり

75%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

セイボリーソースの血糖指数は何ですか？

セイボリーソースの血糖指数は45（低）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は0.8、100gあたりは5です。

セイボリーソースはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

セイボリーソースは低血糖指数（45）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

セイボリーソースの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のセイボリーソースの中で、ケーパーとチャイブのソースが最も血糖負荷が低いです（100gあたり0.4）。

Logiアプリでセイボリーソースをポーションとともに確認。