マンゴーフィリング

GI 65 · 中GL 100 / 缶2/10

中GI

65 GI

標準的な缶（400g）あたりGL 100 · 100gあたりGL 25

Logiスコア 2/10

マンゴーフィリングの血糖指数は65（中）です。標準的な缶（400g）で血糖負荷は100増加します。

2026/07/13に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

マンゴーフィリングは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

160

カロリー

38 g

炭水化物

0.6 g

タンパク質

0.2 g

脂質

100gあたり

75%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

マンゴーフィリングの血糖指数は何ですか？

マンゴーフィリングの血糖指数は65（中）です。標準的な缶（400g）あたり血糖負荷は100、100gあたりは25です。

マンゴーフィリングはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

マンゴーフィリングは中程度の血糖指数（65）です。適量なら摂取可能ですが、たんぱく質や脂質と一緒が理想的です。より低い血糖負荷の代替はヨーグルトクリームとナチュラルフルーツピューレです。

マンゴーフィリングは血糖値にどのような影響を与えますか？

マンゴーフィリングの血糖負荷は100gあたり25で、血糖への顕著な影響を示しています。

Logiアプリでマンゴーフィリングをポーションとともに確認。