いちご果実加工品
GI 65 · 中GL 14 / 100g3/10
中GI
65 GI
100gあたりGL 14
Logiスコア 3/10
- 本物の果実を含む
- 添加糖が多い
いちご果実加工品の血糖指数は65で、通常のフルーツプレパレーション（65）と同じです。
2026/04/08に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
フルーツプレパレーションの種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
いちご果実加工品は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
90
カロリー
22 g
炭水化物
0.5 g
タンパク質
0.2 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 90 kcal |
| 炭水化物 | 22 g |
| 糖質（合計） | 20 g |
| 天然 | 8 g |
| 添加 | 12 g |
| 食物繊維 | 1.2 g |
| 水溶性 | 0.4 g |
| 不溶性 | 0.8 g |
| タンパク質 | 0.5 g |
| 脂質 | 0.2 g |
| 飽和脂肪酸 | 0 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.1 g |
| ナトリウム | 5 mg |
加工度
65%
高加工
このスコアの理由
- 本物の果実を含む
- 食物繊維が少し含まれている
- 添加糖が多い
- 中程度のグリセミック負荷
- 加工された原材料
よくある質問
いちご果実加工品の血糖指数は何ですか？
いちご果実加工品の血糖指数は65（中）、100gあたり血糖負荷は14です。
いちご果実加工品はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
いちご果実加工品は中程度の血糖指数（65）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。
フルーツプレパレーションの中で最も血糖負荷が低い形態は？
いちご果実加工品はこのデータベース内の全フルーツプレパレーションの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり14）。
Logiアプリでいちご果実加工品をポーションとともに確認。
