缶入り飲料

GI 65 · 中GL 12 / 缶4/10

中GI

65 GI

標準的な缶（400g）あたりGL 12 · 100gあたりGL 3

Logiスコア 4/10

缶入り飲料の血糖指数は65（中）です。標準的な缶（400g）で血糖負荷は12増加します。

2025/10/21に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

缶入り飲料は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

5 g

炭水化物

0 g

タンパク質

0 g

脂質

100gあたり

90%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

缶入り飲料の血糖指数は何ですか？

缶入り飲料の血糖指数は65（中）です。標準的な缶（400g）あたり血糖負荷は12、100gあたりは3です。

缶入り飲料はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

缶入り飲料は中程度の血糖指数（65）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。

缶入り飲料は血糖値にどのような影響を与えますか？

缶入り飲料の血糖負荷は100gあたり3で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリで缶入り飲料をポーションとともに確認。