穀物コーヒー

GI 30 · 低GL 57.5 / グラス6/10

低GI

30 GI

グラス（250g）あたりGL 57.5 · 100gあたりGL 23

Logiスコア 6/10

穀物コーヒーの血糖指数は30（低）です。グラス（250g）で血糖負荷は57.5増加します。

2026/07/13に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

穀物コーヒーは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

350

カロリー

75 g

炭水化物

4 g

タンパク質

0.5 g

脂質

100gあたり

70%

高加工

このスコアの理由

穀物コーヒーの血糖指数は何ですか？

穀物コーヒーの血糖指数は30（低）です。グラス（250g）あたり血糖負荷は57.5、100gあたりは23です。

穀物コーヒーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

穀物コーヒーは低血糖指数（30）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

穀物コーヒーは血糖値にどのような影響を与えますか？

穀物コーヒーの血糖負荷は100gあたり23で、血糖への顕著な影響を示しています。

Logiアプリで穀物コーヒーをポーションとともに確認。