レモンアイスティー

GI 65 · 中GL 19.6 / 缶2/10

中GI

65 GI

標準的な缶（400g）あたりGL 19.6 · 100gあたりGL 4.9

Logiスコア 2/10

レモンアイスティーの血糖指数は65で、通常のアイスティー（55）より高いです。標準的な缶（400g）で血糖負荷は19.6増加します。

2026/01/29に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

レモンアイスティーは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

7.5 g

炭水化物

0 g

タンパク質

0 g

脂質

100gあたり

95%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

レモンアイスティーの血糖指数は何ですか？

レモンアイスティーの血糖指数は65（中）です。標準的な缶（400g）あたり血糖負荷は19.6、100gあたりは4.9です。

レモンアイスティーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

レモンアイスティーは中程度の血糖指数（65）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。

アイスティーの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のアイスティーの中で、アイスティーが最も血糖負荷が低いです（100gあたり4）。

Logiアプリでレモンアイスティーをポーションとともに確認。