アイスティー
GI 55 · 中
GL 4 · 低
Score 5/10
Logi · インスリン抵抗性を管理
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アイスティーの血糖指数は55で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は4で、血糖への最小限の影響があります。
同じbeveragesと比較すると、アイスティーの血糖指数は平均より高いです。
アイスティーは血糖値を管理している方が適量で摂取できます。
血糖指数 55
中 GI
血糖への中程度の影響
血糖負荷 4
低 GL
血糖への最小限の影響
27
カロリー
7g
炭水化物
0g
タンパク質
0g
脂質
Logiスコア: 5/10
このスコアの理由
- ✓ 低グリセミック負荷
- ✓ 非常に低いナトリウム含有量
- ✓ 最小限の加工
- ✗ 加糖されている
- ✗ 食物繊維やタンパク質が含まれていない
- ✗ 中程度のグリセミック指数
加工度
80%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 27 kcal |
| 炭水化物 | 7g |
| 糖質（合計） | 7g |
| 天然 | 0.0g |
| 添加 | 7g |
| 食物繊維 | 0g |
| 水溶性 | 0g |
| 不溶性 | 0g |
| タンパク質 | 0g |
| 脂質 | 0g |
| 飽和脂肪酸 | 0g |
| 不飽和脂肪酸 | 0g |
| ナトリウム | 2mg |
よくある質問
アイスティーの血糖指数は何ですか？
アイスティーの血糖指数は55で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は4で、血糖への最小限の影響があります。
アイスティーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
アイスティーは中程度の血糖指数（55）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。
アイスティーは血糖値にどのような影響を与えますか？
アイスティーの血糖負荷は100gあたり4で、血糖への最小限の影響を示しています。
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