アイスティー

GI 55 · 中GL 6 / カップ5/10

中GI

55 GI

標準的なカップ（150g）あたりGL 6 · 100gあたりGL 4

Logiスコア 5/10

アイスティーの血糖指数は55（中）です。標準的なカップ（150g）で血糖負荷は6増加します。

2025/10/19に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

アイスティーは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

7 g

炭水化物

0 g

タンパク質

0 g

脂質

100gあたり

80%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

アイスティーの血糖指数は何ですか？

アイスティーの血糖指数は55（中）です。標準的なカップ（150g）あたり血糖負荷は6、100gあたりは4です。

アイスティーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

アイスティーは中程度の血糖指数（55）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。

アイスティーの中で最も血糖負荷が低い形態は？

アイスティーはこのデータベース内の全アイスティーの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり4）。

Logiアプリでアイスティーをポーションとともに確認。