甘辛シーズニング
GI 60 · 中
GL 39 · 高
Score 2/10
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甘辛シーズニングの血糖指数は60で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は39で、血糖への顕著な影響があります。
同じotherと比較すると、甘辛シーズニングの血糖指数は平均より高いです。
甘辛シーズニングは血糖値を管理している方が適量で摂取できます。
血糖指数 60
中 GI
血糖への中程度の影響
血糖負荷 39
高 GL
血糖への顕著な影響
300
カロリー
65g
炭水化物
3g
タンパク質
2g
脂質
Logiスコア: 2/10
このスコアの理由
- ✓ Moderate fiber content
- ✓ Low saturated fat content
- ✗ Very high content of added sugars
- ✗ Excessive amount of sodium (salt)
- ✗ High glycemic load
加工度
80%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 300 kcal |
| 炭水化物 | 65g |
| 糖質（合計） | 40g |
| 天然 | 5.0g |
| 添加 | 35g |
| 食物繊維 | 6g |
| 水溶性 | 1.8g |
| 不溶性 | 4.2g |
| タンパク質 | 3g |
| 脂質 | 2g |
| 飽和脂肪酸 | 0.3g |
| 不飽和脂肪酸 | 1.7g |
| ナトリウム | 8000mg |
よくある質問
甘辛シーズニングの血糖指数は何ですか？
甘辛シーズニングの血糖指数は60で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は39で、血糖への顕著な影響があります。
甘辛シーズニングはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
甘辛シーズニングは中程度の血糖指数（60）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。
甘辛シーズニングは血糖値にどのような影響を与えますか？
甘辛シーズニングの血糖負荷は100gあたり39で、血糖への顕著な影響を示しています。
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