エリスリトール入りスパイスブレンド
GI 5 · 低
GL 1 · 低
Score 6/10
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エリスリトール入りスパイスブレンドの血糖指数は5で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は1で、血糖への最小限の影響があります。
同じsweetsと比較すると、エリスリトール入りスパイスブレンドの血糖指数は最も低い部類です。
エリスリトール入りスパイスブレンドは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 5
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 1
低 GL
血糖への最小限の影響
80
カロリー
95g
炭水化物
1g
タンパク質
0.5g
脂質
Logiスコア: 6/10
このスコアの理由
- ✓ 非常に低いグリセミック指数（GI値）
- ✓ 砂糖不使用
- ✓ 高食物繊維
- ✗ 加工食品
- ✗ 技術的添加物が含まれている可能性がある
- ✗ タンパク質と健康的な脂肪の含有量が低い
加工度
75%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 80 kcal |
| 炭水化物 | 95g |
| 糖質（合計） | 0.5g |
| 天然 | 0.5g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 15g |
| 水溶性 | 4.5g |
| 不溶性 | 10.5g |
| タンパク質 | 1g |
| 脂質 | 0.5g |
| 飽和脂肪酸 | 0.1g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.4g |
| ナトリウム | 10mg |
よくある質問
エリスリトール入りスパイスブレンドの血糖指数は何ですか？
エリスリトール入りスパイスブレンドの血糖指数は5で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は1で、血糖への最小限の影響があります。
エリスリトール入りスパイスブレンドはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
エリスリトール入りスパイスブレンドは低血糖指数（5）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
エリスリトール入りスパイスブレンドは血糖値にどのような影響を与えますか？
エリスリトール入りスパイスブレンドの血糖負荷は100gあたり1で、血糖への最小限の影響を示しています。
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