エリスリトール入りスパイスブレンド
GI 5 · 低GL 0.7 / 大さじ6/10
低GI
5 GI
標準的な大さじ（15g）あたりGL 0.7 · 100gあたりGL 4.8
Logiスコア 6/10
- 非常に低いグリセミック指数（GI値）
- 加工食品
エリスリトール入りスパイスブレンドの血糖指数は5で、通常のエリスリトール（1）より高いです。 標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は0.7増加します。
2026/03/24に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
エリスリトールの種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
エリスリトール入りスパイスブレンドは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
80
カロリー
95 g
炭水化物
1 g
タンパク質
0.5 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 80 kcal |
| 炭水化物 | 95 g |
| 糖質（合計） | 0.5 g |
| 天然 | 0.5 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 15 g |
| 水溶性 | 4.5 g |
| 不溶性 | 10.5 g |
| タンパク質 | 1 g |
| 脂質 | 0.5 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.1 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.4 g |
| ナトリウム | 10 mg |
加工度
75%
高加工
このスコアの理由
- 非常に低いグリセミック指数（GI値）
- 砂糖不使用
- 高食物繊維
- 加工食品
- 技術的添加物が含まれている可能性がある
- タンパク質と健康的な脂肪の含有量が低い
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
エリスリトール入りスパイスブレンドの血糖指数は何ですか？
エリスリトール入りスパイスブレンドの血糖指数は5（低）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は0.7、100gあたりは4.8です。
エリスリトール入りスパイスブレンドはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
エリスリトール入りスパイスブレンドは低血糖指数（5）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
エリスリトールの中で最も血糖負荷が低い形態は？
このデータベース内のエリスリトールの中で、エリスリトールが最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。
Logiアプリでエリスリトール入りスパイスブレンドをポーションとともに確認。
