チリガーリックシーズニング

GI 40 · 低GL 0.9 / 小さじ7/10

低GI

40 GI

標準的な小さじ（5g）あたりGL 0.9 · 100gあたりGL 18

Logiスコア 7/10

チリガーリックシーズニングの血糖指数は40で、通常の調味料ミックス（20）より高いです。標準的な小さじ（5g）で血糖負荷は0.9増加します。

2025/12/10に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

チリガーリックシーズニングは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

250

カロリー

45 g

炭水化物

8 g

タンパク質

4 g

脂質

100gあたり

75%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

チリガーリックシーズニングの血糖指数は何ですか？

チリガーリックシーズニングの血糖指数は40（低）です。標準的な小さじ（5g）あたり血糖負荷は0.9、100gあたりは18です。

チリガーリックシーズニングはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

チリガーリックシーズニングは低血糖指数（40）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

調味料ミックスの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内の調味料ミックスの中で、乾燥ハーブとスパイスのブレンド（無塩）が最も血糖負荷が低いです（100gあたり4）。

Logiアプリでチリガーリックシーズニングをポーションとともに確認。