キャロットブレッド

GI 65 · 中GL 9.9 / 枚4/10

中GI

65 GI

標準的な枚（30g）あたりGL 9.9 · 100gあたりGL 33

Logiスコア 4/10

キャロットブレッドの血糖指数は65（中）です。標準的な枚（30g）で血糖負荷は9.9増加します。

2026/07/13に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

キャロットブレッドは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

310

カロリー

50 g

炭水化物

5 g

タンパク質

10 g

脂質

100gあたり

65%

高加工

このスコアの理由

含む: グルテン

含む可能性あり: 卵乳木の実

キャロットブレッドの血糖指数は何ですか？

キャロットブレッドの血糖指数は65（中）です。標準的な枚（30g）あたり血糖負荷は9.9、100gあたりは33です。

キャロットブレッドはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

キャロットブレッドは中程度の血糖指数（65）です。適量なら摂取可能ですが、たんぱく質や脂質と一緒が理想的です。より低い血糖負荷の代替はカリフラワーブレッドキューブ（カリフラワーと卵）です。

キャロットブレッドは血糖値にどのような影響を与えますか？

キャロットブレッドの血糖負荷は100gあたり33で、血糖への顕著な影響を示しています。

Logiアプリでキャロットブレッドをポーションとともに確認。