キーライムフィリング
GI 65 · 中
GL 33 · 高
Score 2/10
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キーライムフィリングの血糖指数は65で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は33で、血糖への顕著な影響があります。
同じsweetsと比較すると、キーライムフィリングの血糖指数は平均より高いです。
キーライムフィリングは血糖値を管理している方が適量で摂取できます。
血糖指数 65
中 GI
血糖への中程度の影響
血糖負荷 33
高 GL
血糖への顕著な影響
320
カロリー
50g
炭水化物
4g
タンパク質
10g
脂質
Logiスコア: 2/10
このスコアの理由
- ✓ 卵由来のタンパク質を含む
- ✓ ライムジュースからビタミンCを提供
- ✗ 高い添加糖分含有量
- ✗ 高いグリセミック負荷
- ✗ 超加工食品成分
加工度
85%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 320 kcal |
| 炭水化物 | 50g |
| 糖質（合計） | 45g |
| 天然 | 10.0g |
| 添加 | 35g |
| 食物繊維 | 0g |
| 水溶性 | 0g |
| 不溶性 | 0g |
| タンパク質 | 4g |
| 脂質 | 10g |
| 飽和脂肪酸 | 5g |
| 不飽和脂肪酸 | 4g |
| ナトリウム | 120mg |
よくある質問
キーライムフィリングの血糖指数は何ですか？
キーライムフィリングの血糖指数は65で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は33で、血糖への顕著な影響があります。
キーライムフィリングはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
キーライムフィリングは中程度の血糖指数（65）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。
キーライムフィリングは血糖値にどのような影響を与えますか？
キーライムフィリングの血糖負荷は100gあたり33で、血糖への顕著な影響を示しています。
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