レモンフィリング

GI 70 · 高GL 5.7 / 大さじ2/10

高GI

70 GI

標準的な大さじ（15g）あたりGL 5.7 · 100gあたりGL 38

Logiスコア 2/10

レモンフィリングの血糖指数は70（高）です。標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は5.7増加します。

2026/02/05に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

レモンフィリングは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

280

カロリー

55 g

炭水化物

1 g

タンパク質

7 g

脂質

100gあたり

90%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

レモンフィリングの血糖指数は何ですか？

レモンフィリングの血糖指数は70（高）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は5.7、100gあたりは38です。

レモンフィリングはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

レモンフィリングは高い血糖指数（70）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替はマンゴーピューレです。

レモンフィリングは血糖値にどのような影響を与えますか？

レモンフィリングの血糖負荷は100gあたり38で、血糖への顕著な影響を示しています。

Logiアプリでレモンフィリングをポーションとともに確認。